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老年人跌倒的預(yù)防及護(hù)理
下雨天，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老人摔倒后，千萬(wàn)不要隨意挪動(dòng)！醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓告訴您由于老人年紀(jì)較大且容易骨折，如果馬上移動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致骨折處分離、錯(cuò)位，加劇老人的疼痛，從而引起動(dòng)脈出血等癥狀，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)！【標(biāo)準(zhǔn)做法】1.為老人打把雨傘、披上衣服或蓋個(gè)毯子保暖。2.迅速撥打急救電話：120、999。3.守候老人，直到醫(yī)護(hù)人員到場(chǎng)救治。對(duì)老年人而言，骨折最大的問題并不是手術(shù)，而因術(shù)后需要長(zhǎng)時(shí)間臥床，導(dǎo)致很多并發(fā)癥，如：墜積性肺炎和泌尿系感染等，由于血流速度減慢，心腦血管發(fā)病率也會(huì)升高，血栓容易形成，這些...
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陜西敬老院詳述老年人選擇老年公寓的幾個(gè)原因
很多陜西敬老院老年人的生活習(xí)慣和年輕人不一樣，孩子要上班生活工作壓力大，不愿影響孩子，很多留守老人因?yàn)楹⒆釉诋惖毓ぷ鞑荒芎芎玫恼疹欁约?，所以很多老人都?huì)選擇來(lái)老年公寓，老年公寓都是老年人，大家有很多共同話題，老人也不會(huì)感到寂寞了。老年公寓都有很好的環(huán)境和設(shè)施，例如：西安頤和園老年公寓就具備了老年醫(yī)院，老年大學(xué)，老年活動(dòng)中心，集居住，飲食，護(hù)理，醫(yī)療，保健，娛樂等為一體，為入住的老人實(shí)現(xiàn)了“老有所依，老有所樂”的美好理想營(yíng)造的溫馨家園。
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養(yǎng)生順口溜，常記在心保健康
敬老院很多老友都覺得吃養(yǎng)生是挺高大上的行為，其實(shí)不然，生活中處處有養(yǎng)生、時(shí)時(shí)要養(yǎng)生。養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單：一日多餐，餐餐不飽，餓了就吃，吃得很少。一、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉，五谷雜糧都吃夠，水果牛奶帶上路?！耙话讯埂敝饕?指大豆食品。大豆中，大豆蛋白質(zhì)的含量一般為40%左右，除此之外，還富含脂肪及其他多種營(yíng)養(yǎng)成分，并且價(jià)格便宜。“一個(gè)雞蛋”，這是因?yàn)殡u蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 高，如果能夠每天堅(jiān)持吃一個(gè)，便獲得7克優(yōu)質(zhì)蛋白?！凹狱c(diǎn)肉”是用來(lái)補(bǔ)充更多的優(yōu)質(zhì)蛋白及雞蛋所缺的其他動(dòng)物性食物的營(yíng)養(yǎng)素。二、一日多...
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老年人健康飲食，遠(yuǎn)離疾病
醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓分享人到老年，消化功能減弱，在飲食上要注意以下宜與忌。老年人年齡增長(zhǎng)，身體各項(xiàng)器官也都在逐漸衰竭，那健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，很多老人過(guò)多的食用葷食，而又不運(yùn)動(dòng)，很容易引起腸胃的負(fù)擔(dān)，引起發(fā)胖，誘發(fā)多種疾病，因此老年人的食譜應(yīng)該以素食為主。春天來(lái)到，天氣也越來(lái)越熱，又到了疾病誘發(fā)的季節(jié)，老年人最好不要吃隔夜的食物，以免引起腸胃不適。那在選材上也要新鮮有營(yíng)養(yǎng)，易于吸收的。
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陜西養(yǎng)老院老有所依，老有所樂
養(yǎng)老院每個(gè)人對(duì)于幸福的解讀，每個(gè)人的心靈悟力各有不同。老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所為、老有所樂是一種價(jià)值晚年的精煉描述，是中國(guó)幾千年來(lái)對(duì)于幸福晚年的共識(shí)。德者，美也，大力倡導(dǎo)尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要體現(xiàn)。老人為家為國(guó)，奉獻(xiàn)了自己的青春年華，處于暮年的他們，更應(yīng)在這一階段得到應(yīng)有的尊重和照顧?！安华?dú)親其親”，關(guān)愛老人，應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N全民的自覺行為。愛老敬老是我們服務(wù)的宗旨，關(guān)愛老人不僅僅是停留在口頭上的只言片語(yǔ)，更是貫穿服務(wù)老人過(guò)程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。為入住老人實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)、...
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重視老人心理健康，贏得健康人生
人們常說(shuō)老小孩，老小孩，老人越老越像孩子，而老年人在情緒上面經(jīng)常容易鬧脾氣，養(yǎng)老院提醒要保障老人心里舒暢，身體才能健健康康。古語(yǔ)所說(shuō)：“心病還須心藥醫(yī)”。首先是懂得放松自己，以平常心面對(duì)生活。只有這樣，才能在不順心時(shí)不致陷入煩惱的泥坑而不能自拔。老年人應(yīng)該主動(dòng)體驗(yàn)生活中的不同樂趣，既能在激蕩人心的活動(dòng)中體驗(yàn)激情的熱烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。如：西安頤和園老年公寓，院內(nèi)為花園式設(shè)計(jì),環(huán)境幽雅,空氣清新,建筑布局合理,配套設(shè)施齊全，管理規(guī)范有序,為入住老人提供膳食、住...
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老年人心情愉悅才能身體健康
敬老院老年人隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，很多老人為兒女操勞了一輩子，老年時(shí)更容易孤獨(dú)和寂寞，能調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，笑能克服孤獨(dú)寂寞的抑郁心理，笑能有助于個(gè)人更好地適應(yīng)外界環(huán)境。作為兒女希望父母年老時(shí)能夠開心快樂，但自己卻不能時(shí)時(shí)照顧，因此會(huì)把父母送到西安養(yǎng)老院，那里有同齡老人作伴，散步，說(shuō)話，鍛煉都能在一起，老人的心情也會(huì)好起來(lái)，只要老人開心，比什么都好。而每笑一次，它就刺激多種功能和激素產(chǎn)生，這對(duì)維持人體健康十分重要。人在笑時(shí)，注意力被轉(zhuǎn)移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以緩解頭痛、背痛、腹...
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陜西敬老院分享健美中養(yǎng)生
陜西敬老院分享在人體健美養(yǎng)生中，也有許多黃金律。一是被稱為“人體黃金點(diǎn)”的短段與長(zhǎng)段之比值為0.618或近似值的分割點(diǎn)，如臍以上與臍以下的比值是0.618：1，肚臍是黃金點(diǎn)。二是指寬與長(zhǎng)的比值為0.618或近似于該值長(zhǎng)方形的“人體黃金點(diǎn)”之一，如鼻部輪廓鼻翼為寬、鼻根至鼻下點(diǎn)間距為長(zhǎng)的“人體黃金矩”之一。三是兩條線段之比例關(guān)系為0.618或近似于此值的“人體黃金指數(shù)”，如目面指數(shù)兩眼外眥間距與眼水平線面寬之比的“人體黃金指數(shù)”之一。四是人體表面其內(nèi)角分別為36°、72°、72...
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陜西養(yǎng)老院的養(yǎng)生之道
養(yǎng)老院溫馨提示：每天7.5小時(shí)睡眠精力最充沛。其準(zhǔn)確提法應(yīng)是理想睡眠，充足睡眠的提法并不科學(xué)。因?yàn)槿说慕M織器官屬用進(jìn)廢退型，而不是想睡就睡，睡的時(shí)間越長(zhǎng)越好。近來(lái)科學(xué)家研究證實(shí)：每天7.5小時(shí)是最理想的睡眠時(shí)間(通常應(yīng)不多于8小時(shí)，不少于6小時(shí))。因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣睡眠的人大多都既健康又長(zhǎng)壽。一天即一個(gè)晝夜24小時(shí)，白晝和夜晚各為12小時(shí)，人最理想的睡眠剛好是夜晚12小時(shí)的0.618(7.416)即近7.5小時(shí)。亦與黃金分割律相吻合。睡醒后在 躺3分鐘然后起床最健康當(dāng)人睡醒時(shí)，若眼睛一睜開就馬上起來(lái)，...
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中老年養(yǎng)生保健知識(shí)詳述
陜西醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓詳述中老年養(yǎng)生保健知識(shí)：1、發(fā)要常梳：古人稱櫛發(fā)浴頭，能明目祛風(fēng)，可使落發(fā)重生，變硬變黑。2、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽(yáng)上升，血?dú)獠凰?，人老而面紅潤(rùn)，皺紋減少。3、目要常運(yùn)：古稱運(yùn)睛，能去內(nèi)障外翳，糾正近視、遠(yuǎn)視、老年花眼等。4、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強(qiáng)聽覺神經(jīng)功能，防治耳聾、耳鳴。5、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內(nèi)不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時(shí)咽下，以提神被氣養(yǎng)心，開胃健脾。6、齒要常...
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陜西敬老院告訴您低枕可幫助老年人提高睡眠質(zhì)量
“高枕無(wú)憂”？民眾以為高枕是科學(xué)的睡眠知識(shí)。其實(shí)，從大量的臨床病例證明，過(guò)高的枕頭會(huì)損害脊梁。那到底多高才是枕頭適度的高度呢？于是，枕高成為人們的新問題。對(duì)此陜西敬老院認(rèn)為，枕頭的高度很有講究。“高枕無(wú)憂”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。枕頭太高了，人睡覺時(shí)，頸椎無(wú)疑會(huì)被墊高，結(jié)果會(huì)使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上提倡“低枕無(wú)病”，枕頭的最佳高度應(yīng)該是比平躺時(shí)略高。同時(shí)枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在里面放點(diǎn)兒菊花，但一定要注意防蟲。此外，還提倡睡硬板床。學(xué)者認(rèn)為，醫(yī)院里都是硬板床，因...
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怎么保持健康？
陜西養(yǎng)老院溫馨提醒：一般早晨四到六點(diǎn)鐘起床 ，起床時(shí)要堅(jiān)持專家提出的三個(gè)半分鐘：1、醒后不要馬上起床，在床上再躺半分鐘；2、坐起來(lái)后不要馬上下床，再坐半分鐘；3、兩腿在床沿上下垂，再等半分鐘?？刹灰】催@三個(gè)半分鐘，經(jīng)過(guò)這三個(gè)半分鐘，腦就不會(huì)缺血，心臟不會(huì)驟停，防止了不應(yīng)該發(fā)生的猝死、心肌梗死、腦中風(fēng)。之后，開窗通風(fēng)，在室內(nèi)或陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，如打太極拳、做八段錦或廣播體操等。喜歡書法者，可習(xí)練書法。最好不要到戶外活動(dòng)，因?yàn)樵绯繎敉饪諝獠缓茫ǔ鞘杏壬酰?點(diǎn)鐘吃早餐：早餐前空腹喝1～2杯白開水...
集醫(yī)療、養(yǎng)老為一體的新型園林式養(yǎng)老機(jī)構(gòu)
陜西省頤養(yǎng)結(jié)合示范典型機(jī)構(gòu)
陜西省第一批養(yǎng)老服務(wù)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化試點(diǎn)單位
醫(yī)院電話：
029-35965333
頤養(yǎng)院電話：
13679205513
