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陜西醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓介紹老人飲食問題
醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓專家介紹:1、食宜多樣谷、果、肉、蔬合理搭配,適當選用高鈣食品。2、食宜少緩“尊年之人,不可頓飽,但頻頻與食,谷氣長存”。主張老年人少量多餐,以保證所需營養(yǎng)又不傷脾胃。3、食宜溫、熱、熟、軟,老年人陽氣日衰,脾喜溫惡冷,故宜食溫熱之品保護脾腎。由于年老齒松脫落,咀嚼困難,故宜食熟軟之品。4、食宜清淡針對老年人脾胃虛弱的特點,不宜吃濃濁、肥膩和過咸食品。用現(xiàn)代營養(yǎng)學觀點,老年人的飲食應(yīng)“三多三少”即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多;糖類、脂肪、鹽少。
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年關(guān)老人如何養(yǎng)生?-陜西養(yǎng)老院
冬至吃什么食物好?-養(yǎng)老院分享以下內(nèi)容1、湯圓湯圓有著“團圓”的意思,冬至吃湯圓如今在全國都十分盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味,有較好的健脾作用。脾胃和健,飲食營養(yǎng)才會被身體吸收利用,提高機體的抗寒防病能力,最適合在冬天食用。2、餛飩餛飩原來是北方盛行的一種食物,但現(xiàn)在南方人們也喜歡冬至吃餛飩。老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。《燕京歲時記》云:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地混沌之象,故于冬至日食之?!背诵螒B(tài)相似,“餛飩”也與“混沌”諧音。冬食餛飩,有利于寒冷季節(jié)熱能的...
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禮泉永康醫(yī)院招聘公告
禮泉永康醫(yī)院是禮泉縣2015年十大民生工程之一,是一所民營二級醫(yī)院,2015年10月被縣合療辦批準為新農(nóng)合定點醫(yī)療機構(gòu),2016年11月被咸陽市醫(yī)保管理中心批準為城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險定點醫(yī)療機構(gòu)。目前,醫(yī)院各項工作平穩(wěn)發(fā)展,就診人數(shù)不斷增加,醫(yī)療業(yè)務(wù)不斷增長,現(xiàn)需招聘一批醫(yī)務(wù)人員,招聘事宜如下: 一、招聘崗位: 外科、內(nèi)科、婦產(chǎn)科、兒科、檢驗、助產(chǎn)士; 二、招聘條件: 應(yīng)聘醫(yī)師要具有執(zhí)業(yè)醫(yī)師以上資格,檢驗、助產(chǎn)士要資格證、執(zhí)業(yè)證; 三、工資待遇: 各崗位工資面議; 四、招聘方法: 應(yīng)聘者可來醫(yī)院面談...
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老人如何正確用藥?-陜西醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓
1、劑量適當陜西醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓分享老年人肝腎功能多有不同程度減退,或合并有多器官嚴重疾病,對藥物耐受量低,用藥要因人而異,治療慢性病時一般要從小劑量開始用藥,對于年齡較大、體重較輕、體質(zhì)較差的老年患者,先從成人劑量的1/10或1/5開始,然后密切觀察,以后視情況調(diào)整。2、種類要少嚴格掌握指征,用藥少而精,患有多種疾病的老年人在用藥時,要注意聯(lián)合應(yīng)用藥物時的相互作用和可能產(chǎn)生的毒副反應(yīng),一種用藥起效時盡量不聯(lián)合用藥,盡可能將用藥控制在5種以下。3、防副作用藥物大多有一定的副作用,老年人在選擇藥物...
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陜西敬老院告訴您老年人午睡的好處
陜西敬老院講述隨著年齡的增長,人會越來越感覺疲勞,我們做兒女的更應(yīng)該關(guān)注老人的健康。雖然老年人每天需要的實際睡眠時間比中、青年人要相對少些,但是精力恢復得較慢。因此,老年人需要適當?shù)奈缢?。接下來為大家介紹老年人午睡的好處及禁忌,供大家參考。老年人在安排起居作息時間的時候,就應(yīng)該在白天增加靜坐、按摩功(氣功)、午睡等休息方式。午睡是白天最好的休息方式,可防止過度疲勞,有利于身心健康。根據(jù)醫(yī)學研究,人的精力在早晨起床后到上午10點左右最為充沛,以后逐漸下降。午睡后,精力又開始回升,就像充過電。有關(guān)資...
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陜西養(yǎng)老院分享老人冬季養(yǎng)生注意事項有哪些?
永康專家介紹老人冬季如何養(yǎng)生禮泉永康醫(yī)院專家提醒大家: 在寒冷的冬季里,人們都非常注重冬季養(yǎng)生,我們更應(yīng)該關(guān)心一下父母的身體健康,老人冬季養(yǎng)生保健是非常重要的一個話題,提醒:老人冬季養(yǎng)生有四大不能。 一、手腳受凍是不能烤的,冬天手腳長期暴露在外,血管收縮、血流量減少,如果受凍后馬上用火烘烤會使血管麻痹,失去收縮能力,所以說,受凍的手腳只能輕輕的揉擦慢慢恢復正常的溫度。 二、天冷的時候是不能不出屋的,冬天一到,許多人都不愿意動了,特別是老年人,但是如果總是呆在緊閉的室內(nèi),污濁的空氣容易使人患病,所...
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老人喝什么養(yǎng)生茶好?-陜西敬老院
1、決明子養(yǎng)生茶這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。陜西敬老院分享的做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。2、薏仁茶這款茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡,每日1包。3、菊花西洋參養(yǎng)生茶這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。4、參茸壯陽茶這款茶可以益氣、補腎、壯陽,提高免疫力,促進性功能,抗疲勞,抗衰老。人參5克、鹿茸3克、陳...
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陜西養(yǎng)老院分享老人愛嘮叨心理更健康
陜西養(yǎng)老院分享如果老人每天不愛嘮叨,甚至不愛說話,總把不順心的事埋在心里,日積月累,就變得食不知味、睡不安穩(wěn),容易使神經(jīng)系統(tǒng)的防御功能和臟腑功能失調(diào),讓疾病趁虛而入,如原發(fā)性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒,老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來,則有助于他們釋放壓力和不安全感,潛在的抑郁都被語言釋放出來,老人身心更健康。
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陜西敬老院為您分享中老年人的健腦之道
陜西敬老院詳述勤于用腦的人智力比用腦較少的人要高出50%。有的人即使步入晚年,仍然思維敏捷,記憶力驚人,創(chuàng)造靈感不減。而懶于用腦的人,在中年時期就顯得思維遲鈍,記憶力減退。保證睡眠時間。工作時腦神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài),能量消耗大,久之會疲勞。睡眠時腦細胞處于抑制狀態(tài),并使消耗的能量得到補充,幫助恢復精力。睡眠時間的長短因人而異,不能一概而論,只要次日感到精力充沛就算睡足了。多吃益腦食物。大腦重量占體重的2%,但消耗的能量卻占人體總能耗量的20%,其中85%是葡萄糖。蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽可提高腦細胞的...
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陜西養(yǎng)老院分享怎樣護理長期臥床老人
陜西養(yǎng)老院分享對長期臥床的老人要做精神上的安慰。因為老人久病纏身,常臥病蹋,受疾病折磨,心情一定十分不好,加上自己年歲已高,認為這樣下去對不起兒輩或老伴,常悲觀甚至厭世;相反也有的老人也會發(fā)脾氣,或者感到這也不好,那也不好,對兒輩苛求。無論碰到什么情況,我們都應(yīng)諒解老人的心情,加以安慰、勸說、引導。照顧好老人是我們民族的美德,是心靈美的具體表現(xiàn)之一。要鼓勵老人主動與疾病作斗爭,建立治療的信心。古今中外也有不少長臥病榻的老人,做出了一番事業(yè)。即使得了不治之癥,也要勸老人想得開,與兒孫們相互配合、協(xié)...
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永康醫(yī)院舉辦向全縣400名環(huán)衛(wèi)工人捐贈清掃服暨免費體檢啟動儀式
永康醫(yī)院舉辦向全縣400名環(huán)衛(wèi)工人捐贈清掃服暨免費體檢啟動儀式祥云收夏暑,丹桂迎秋嵐。在這這秋風送爽,碩果飄香的美好時節(jié),9月6日上午9時許,“永康醫(yī)院向全縣400名環(huán)衛(wèi)工人捐贈清掃服暨免費體檢啟動儀式”正式拉開帷幕。首先韓榮義院長代表永康醫(yī)院向全縣400名辛勤工作在一線的環(huán)衛(wèi)職工表示衷心的感謝和崇高的敬意,并送上我們體檢表;法人任亞群女士親自為環(huán)衛(wèi)工人發(fā)放清掃服,跟環(huán)衛(wèi)工人代表一一握手表示敬意。接著環(huán)衛(wèi)處領(lǐng)導講話致謝并向永康醫(yī)院贈送一幅“傳遞正能量、弘揚真善美”的牌匾,以表謝意。會議由郭立副院...
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禮泉永康醫(yī)院召開發(fā)展研討會
禮泉永康醫(yī)院召開發(fā)展研討會